Haber Detayı
Yaşam
takvim.com.tr 27/01/2026 16:35 (3 ay önce)
Her gün yiyoruz bağırsakları sessizce çökertiyor: Uzmanlardan 4 kritik uyarı
Günlük sofralarımızda masum görünen bazı yiyecekler, fark edilmeden bağırsak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor. Beslenme uzmanı Robin DeCicco’ya göre, bağırsak bakterilerindeki dengenin bozulması şişkinlikten kabızlığa, ishalden irritabl bağırsak sendromuna (IBS) kadar pek çok sindirim sorununu beraberinde getirebiliyor.
Son yıllarda 'ikinci beyin' olarak anılan bağırsakların genel sağlık üzerindeki önemi daha net anlaşılırken, uzmanlar beslenmenin mikrobiyom dengesinde belirleyici rol oynadığını vurguluyor.Peki bağır…
