Gazetebirlik Sabah Yenicaggazetesi Cnnturk Haberglobal İscihaber Cumhuriyet Haber7 Nefes Turkgun Turkiyegazetesi İnternethaber Odatv Tv100 Dogruhaber Aydinlik Takvim Tgrthaber Ekonomim Dunya Ahaber Hurriyet F5haber Cnbce Haber3 Ulusal Gazetevatan Gercekgundem Medyatava Manisamansetgazetesi Kesinkarar Yeniasir Haberet Bbnhaber Fotomac Bloomberght Aspor Artigercek Teknolojioku Ntv

Haber Detayı

Uyanır uyanmaz “5 dakika daha” diye alarmı erteleyen herkesi yakından ilgilendiriyor
Sağlık dogruhaber.com.tr
13/05/2026 02:38 (2 saat önce)

Uyanır uyanmaz “5 dakika daha” diye alarmı erteleyen herkesi yakından ilgilendiriyor

Uzmanlara göre sabah kalktıktan hemen sonra yapılan bazı eylemler gün boyunca enerjinizi doğrudan etkileyebiliyor. Özellikle alarmı erteleyip uykuya geri dönmenin vücudun doğal ritmini bozabileceği vurgulanıyor.

Bilimsel çalışmadaki verilere göre, Sabahları alarmı erteleme davranışı beyninde yeni bir uyku döngüsünü başlatıyor.Dolayısıyla kişi tekrardan uyansa dahi gündüzleri halsizlik, dikkat dağınıklığı ve d…
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri