Sabah İscihaber Yenicaggazetesi Nefes Cumhuriyet Haber7 Cnnturk Turkiyegazetesi Turkgun İnternethaber Takvim Haberglobal Dogruhaber Odatv Ekonomim Aydinlik Gazetebirlik Dunya Tv100 Hurriyet Haber3 Haberturk Tgrthaber Ahaber Cnbce Fotomac Aspor Gercekgundem Artigercek Kontraspor Medyatava Chip Bloomberght F5haber Ulusal Haberet Bbnhaber Yeniasir Ntv Gazetevatan

Haber Detayı

Kış depresyonu ile baş etmenin 10 etkili yolu
Sağlık haberglobal.com
08/01/2026 12:34 (1 gün önce)

Kış depresyonu ile baş etmenin 10 etkili yolu

Güneş ışığının vücudun serotonin seviyesini artırarak ruh halini iyileştirdiğini belirten Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, "Sabah veya öğlen saatlerinde, hava bulutlu olsa bile dışarı çıkmaya özen gösterin" dedi.

Mevsimsel duygudurum bozukluğu ya da halk arasındaki adı ile "Kış depresyonu" günlerin kısalması ve güneş ışığının azalmasıyla ortaya çıkan ruh hali değişimi olarak tanımlanıyor.Yorgunluk, isteksizlik…
#Sağlık
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri