Bilim İnsanları Açıkladı: Uygunsuz Anlarda Gelen Kahkahayı 'Düdüklü Tencere' Formülü ile...

Yüz elektromiyografisi kullanılarak yapılan testlerde, başka birinin gülüyor olmasının otokontrolü zorlaştırdığı saptanırken; durumu zihinde 'komik olmayan bir veri' olarak yeniden kodlamanın, kahkahayı bastırmada en başarılı yöntem olduğu açıklandı.UYGUNSUZ ANLARDA GÜLME KRİZİ NASIL DURDURULUR?

Göttingen Üniversitesi araştırmacıları, iş toplantısı veya cenaze gibi ciddi ortamlarda aniden gelen gülme isteğini bastırmanın en etkili yollarını ve bu dürtünün neden bu kadar güçlü olduğunu bilimsel verilerle ortaya koydu.ARAŞTIRMANIN DETAYLARI VE DENEY SÜRECİ Göttingen Üniversitesi'nden bir ekip, insanların komik uyaranlara verdiği tepkileri ölçmek için ileri teknoloji yöntemler kullandı.

Çalışmanın öne çıkan detayları şunlardır: Yüz Elektromiyografisi (EMG): Katılımcılara fıkralar dinletilirken, çıplak gözle görülmeyecek kadar küçük olan yüz kası hareketleri EMG cihazlarıyla kaydedildi.

Üç Farklı Strateji Test Edildi: Bastırma: Duyguyu dışa vurmamaya çalışmak.

Dikkat Dağıtma: Renkli bir duvar kağıdı gibi alakasız nesnelere odaklanmak.

Yeniden Değerlendirme: Şakayı komik bir unsurdan ziyade, çözülmesi gereken mantıksal bir bulmaca gibi analiz etmek.

NEDEN GÜLMEMEYE ÇALIŞMAK İŞLERİ ZORLAŞTIRIYOR?

Bilim insanları, sadece gülmemeye çalışmanın (bastırma tekniği) bir 'düdüklü tencere etkisi' yarattığını belirtiyor.

Yüz ifadesi ile içsel durum arasındaki uyumsuzluk, iç stresi artırarak kahkahanın daha şiddetli bir şekilde patlamasına neden olabiliyor.

Kritik Tespit: Başka birinin güldüğünü duymak veya görmek, beynimizdeki 'ayna nöronları' tetikleyerek gülmeyi kontrol etmeyi neredeyse imkansız hale getiriyor.

Sosyal bulaşıcılık, bireysel öz denetimi devre dışı bırakabiliyor.

CİDDİ KALMAK İÇİN NE YAPMALI?

Analitik Düşünün: Bir durum çok komikse, neden komik olduğunu mantıksal olarak parçalara ayırın.

Bu, beynin duygusal merkezinden rasyonel merkezine geçiş yapmanızı sağlar.

Görsel Odak Değiştirin: Ortamdaki cansız ve sıkıcı bir nesneye (örneğin bir kalem veya duvardaki bir leke) tüm dikkatinizi verin.

Hafif Durumlarda Bastırın: Eğer uyaran çok güçlü değilse, kasları kasmak işe yarayabilir; ancak bu yöntem yüksek komiklik seviyelerinde genellikle başarısız olur.

Fotoğraflar: Takvim Fotoğraf Arşivi