Yenicaggazetesi

Haber Detayı

Sinirlenen insanı pamuk gibi yapan besinler. Uzmanlar özellikle bunlara dikkat çekiyor

Gündem

nefes.com.tr
02/09/2026 16:36 (28 dakika önce)

Sinirlenen insanı pamuk gibi yapan besinler. Uzmanlar özellikle bunlara dikkat çekiyor

Gün içinde yaşanan stres, düzensiz beslenme ve yetersiz uyku, kişinin kendisini daha gergin ve tahammülsüz hissetmesine neden olabiliyor. Bazı besinler doğrudan öfkeyi ortadan kaldırmasa da dengeli beslenmenin bir parçası olarak ruh halinin desteklenmesine yardımcı oluyor.

Gün içinde yaşanan stres, düzensiz beslenme ve yetersiz uyku, kişinin kendisini daha gergin ve tahammülsüz hissetmesine neden olabiliyor. Bazı besinler doğrudan öfkeyi ortadan kaldırmasa da dengeli be…

#Sinir #besin

Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri

Kars gravyerindeki deliklerin nedeni belli oldu: İşte peynirin sırrı?

Gündem nefes.com.tr

8 dakika önce

Kars gravyerindeki deliklerin nedeni belli oldu: İşte peynirin sırrı?

Trabzonspor'a iki özel rakip: Maç tarihleri belli oldu

Spor nefes.com.tr

26 dakika önce

Trabzonspor'a iki özel rakip: Maç tarihleri belli oldu

Galatasaray'ın eski yıldızı 39 yaşında transfer yaptı

Spor nefes.com.tr

32 dakika önce

Galatasaray'ın eski yıldızı 39 yaşında transfer yaptı

FIFA'dan Türk kulübüne rekor ceza: Sezona -24 puanla başlayacak

Spor nefes.com.tr

58 dakika önce

FIFA'dan Türk kulübüne rekor ceza: Sezona -24 puanla başlayacak

Damattan önce fotoğrafçı öptü! Düğün çekimindeki o anlar gündem oldu

Gündem nefes.com.tr

2 saat önce

Damattan önce fotoğrafçı öptü! Düğün çekimindeki o anlar gündem oldu

Bursa'da fabrika yangını

Dünya nefes.com.tr

2 saat önce

Bursa'da fabrika yangını

Beşiktaş'ta transferin kaderi tek bir cevaba bağlı: Özel uçak hazır

Spor nefes.com.tr

2 saat önce

Beşiktaş'ta transferin kaderi tek bir cevaba bağlı: Özel uçak hazır

Dövüp gasbettiler: 4 çocuk tutuklandı

Dünya nefes.com.tr

2 saat önce

Dövüp gasbettiler: 4 çocuk tutuklandı

Elektrik akımı 2 canı hayattan koparmıştı: Yeni rapor hazırlandı

Gündem nefes.com.tr

2 saat önce

Elektrik akımı 2 canı hayattan koparmıştı: Yeni rapor hazırlandı

Kredi kartıyla o işlemleri yapan yandı: Anında kapatılacak

Ekonomi nefes.com.tr

3 saat önce

Kredi kartıyla o işlemleri yapan yandı: Anında kapatılacak

Süper otomobile inanılmaz fiyat: Ömür boyu şanzıman ve motor garantisi

Otomotiv nefes.com.tr

3 saat önce

Süper otomobile inanılmaz fiyat: Ömür boyu şanzıman ve motor garantisi

Bir sezonda dört kat: Acun Ilıcalı, Hull City'yi uçurdu!

Spor nefes.com.tr

3 saat önce

Bir sezonda dört kat: Acun Ilıcalı, Hull City'yi uçurdu!

Alkol ölçümü 0,90 çıktı: Real Madrid savunmacısına ceza yağdı

Spor nefes.com.tr

3 saat önce

Alkol ölçümü 0,90 çıktı: Real Madrid savunmacısına ceza yağdı

Futbolun çivisi çıktı! Bir yazda 4 milyar euro: Tarihte böylesi yok

Spor nefes.com.tr

3 saat önce

Futbolun çivisi çıktı! Bir yazda 4 milyar euro: Tarihte böylesi yok

Sinan Engin, Fenerbahçe-Beşiktaş derbisi için tahminini açıkladı

Spor nefes.com.tr

4 saat önce

Sinan Engin, Fenerbahçe-Beşiktaş derbisi için tahminini açıkladı

Çiftliği alevler sardı: 70 hayvan yanarak öldü

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

Çiftliği alevler sardı: 70 hayvan yanarak öldü

Erdoğan ve Putin'in Türkiye planı

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

Erdoğan ve Putin'in Türkiye planı

Batan geminin sahibinden açıklama Kazaya sebebiyet verebilecek teknik arıza ya da aksaklık bulunamadı

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

Batan geminin sahibinden açıklama Kazaya sebebiyet verebilecek teknik arıza ya d…

İki geminin çarpışma anı canlandırıldı: Ah ah, olmaz olaydı!

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

İki geminin çarpışma anı canlandırıldı: Ah ah, olmaz olaydı!

Girne'de batan gemiye ulaşıldı

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

Girne'de batan gemiye ulaşıldı

Son Dakika: Melih Gökçek ifadeye çağrıldı

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

Son Dakika: Melih Gökçek ifadeye çağrıldı

Melih Gökçek ifadeye çağrıldı

Gündem nefes.com.tr

4 saat önce

Melih Gökçek ifadeye çağrıldı

Yedi aydır durmayan düşüş: Otomobil satışları ağustosta dörtte bir eridi

Spor nefes.com.tr

5 saat önce

Yedi aydır durmayan düşüş: Otomobil satışları ağustosta dörtte bir eridi

Kaybolan bebek ölü bulundu

Gündem nefes.com.tr

5 saat önce

Kaybolan bebek ölü bulundu

Zeynep Bastık ile Serkay Tütüncü dünyaevine giriyor

Gündem nefes.com.tr

5 saat önce

Zeynep Bastık ile Serkay Tütüncü dünyaevine giriyor

Kadıköy'de 557 milyon Euro'luk randevu: İşte iki takımın en pahalı isimleri

Spor nefes.com.tr

5 saat önce

Kadıköy'de 557 milyon Euro'luk randevu: İşte iki takımın en pahalı isimleri

Silivri gemi kazasında kaptanlar dahil 10 deniz insanımız kayıp 11 dakika da battı

Gündem nefes.com.tr

5 saat önce

Silivri gemi kazasında kaptanlar dahil 10 deniz insanımız kayıp 11 dakika da bat…

Bakan Uraloğlu açıkladı: Batan gemide 11 dakika detayı

Gündem nefes.com.tr

5 saat önce

Bakan Uraloğlu açıkladı: Batan gemide 11 dakika detayı

'Türk usulü tuvalet' tartışma yarattı

Gündem nefes.com.tr

5 saat önce

'Türk usulü tuvalet' tartışma yarattı

Filenin Sultanları'nın çeyrek finaldeki rakibi, Almanya oldu

Gündem nefes.com.tr

6 saat önce

Filenin Sultanları'nın çeyrek finaldeki rakibi, Almanya oldu

Kurtalan Ekspres 41 yıl sonra Seymenler'de

Kültür sanat nefes.com.tr

6 saat önce

Kurtalan Ekspres 41 yıl sonra Seymenler'de

Emeklilikte yeni yasa: 5 yıl erken emeklilik imkanı

Gündem nefes.com.tr

6 saat önce

Emeklilikte yeni yasa: 5 yıl erken emeklilik imkanı

Kağıthane'de sır ölüm: Kiraladığı dairenin 14. katından düştü

Gündem nefes.com.tr

6 saat önce

Kağıthane'de sır ölüm: Kiraladığı dairenin 14. katından düştü

İki gemi çarpıştı Arama kurtarma çalışmalarından ilk görüntüler ortaya çıktı

Gündem nefes.com.tr

6 saat önce

İki gemi çarpıştı Arama kurtarma çalışmalarından ilk görüntüler ortaya çıktı

Sokak ortasında acı olay: İki kardeşten biri boğuldu

Gündem nefes.com.tr

6 saat önce

Sokak ortasında acı olay: İki kardeşten biri boğuldu

Sokak ortasında acı olay: İki kardeş boğuldu

Gündem nefes.com.tr

6 saat önce

Sokak ortasında acı olay: İki kardeş boğuldu

Meteoroloji ve AKOM tarih verdi: Sağanak, sis ve fırtına geliyor

Gündem nefes.com.tr

7 saat önce

Meteoroloji ve AKOM tarih verdi: Sağanak, sis ve fırtına geliyor

Zeynep Sönmez, Coco Gauff karşısında iki sette teslim oldu

Spor nefes.com.tr

7 saat önce

Zeynep Sönmez, Coco Gauff karşısında iki sette teslim oldu

Okul kaydı için yeni liste: Veliler şoke oldu

Gündem nefes.com.tr

7 saat önce

Okul kaydı için yeni liste: Veliler şoke oldu

İbrahim Kalın imaj değiştirdi

Gündem nefes.com.tr

7 saat önce

İbrahim Kalın imaj değiştirdi

Aileye araç çarptı: 1 çocuk öldü

Gündem nefes.com.tr

7 saat önce

Aileye araç çarptı: 1 çocuk öldü

Meteoroloji'den sis uyarısı

Gündem nefes.com.tr

9 saat önce

Meteoroloji'den sis uyarısı

80 bin dosya çerçeve yasaya uyarlanacak

Gündem nefes.com.tr

11 saat önce

80 bin dosya çerçeve yasaya uyarlanacak

İflaslar tatil dinlemedi

Ekonomi nefes.com.tr

11 saat önce

İflaslar tatil dinlemedi

'Babayiğitler' TOGG hisselerini bir bir satıyor

Ekonomi nefes.com.tr

11 saat önce

'Babayiğitler' TOGG hisselerini bir bir satıyor

AVRUPA'NIN SULTANLARI tam gaz devam

Gündem nefes.com.tr

12 saat önce

AVRUPA'NIN SULTANLARI tam gaz devam

İşte bu nedenle liberal demokrat sosyalist oldum

Gündem nefes.com.tr

12 saat önce

İşte bu nedenle liberal demokrat sosyalist oldum

İpek Yolu'nda başkanlık İstanbul'a geçti

Ekonomi nefes.com.tr

12 saat önce

İpek Yolu'nda başkanlık İstanbul'a geçti

Gülistan Doku'nun eski erkek arkadaşı 4 saat ifade verdi

Gündem nefes.com.tr

15 saat önce

Gülistan Doku'nun eski erkek arkadaşı 4 saat ifade verdi

FIBA'dan Rusya ve Belarus kararı

Spor nefes.com.tr

17 saat önce

FIBA'dan Rusya ve Belarus kararı