Haber Detayı
'Sağlıklı yaşlanmanın anahtarı yeşil tabaklarda'
Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erhan, sağlıklı yaşamın ve genetikten bağımsız uzun yaşamın temelinde bitki temelli beslenmenin yattığını vurguladı. Akdeniz ve Okinawa diyetlerinin faydalarını belirterek, bu yaklaşımların hastalıklardan uzak, kaliteli bir yaşam sağladığını açıkladı.
UZUN ve sağlıklı yaşamın yalnızca genetikle açıklanmayacağını söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülşah Erhan, sağlıklı yaşlanmanın merkezinde bitki ağırlıklı beslenmenin yer aldığını belirtti.Longevit…