Haber Detayı
Yemek üzerine meyve yenmeli mi? Bu alışkanlığa dikkat...
Türk mutfak kültüründe yaygın olan yemekten hemen sonra meyve tabağı alışkanlığı, sindirim sistemi üzerinde sanılandan daha fazla yük oluşturuyor olabilir...
Meyvelerin sindirimleri oldukça hızlıdır; mideyi ortalama 20-30 dakika içinde terk ederek ince bağırsağa geçerler.Ancak ağır bir akşam yemeğinin hemen ardından meyve tüketildiğinde, bu hızlı geçiş sür…