Haber Detayı
Sağlık
haberglobal.com 15/01/2026 14:35 (1 saat önce)
Sandalyeden hızla kalkamıyorsanız bu 'powerpenia' belirtisi olabilir
Spor Bilimleri Doktoru ve uzman Javier Butragueño, yaşlanma sürecine bakış açımızı değiştirecek "Powerpenia" kavramını açıklıyor. Butragueño'ya göre mesele sadece hareket etmek değil, bunu "zamanında ve güçle" yapabilmek.
Geleneksel olarak kas kaybı için kullanılan "Sarkopeni" teriminden farklı olarak Powerpenia, kasın güç üretme yeteneğindeki kaybı ifade ediyor.Yaşlandıkça sadece kas kütlemizi kaybetmeyiz, aynı zamand…
