Sondakika Haberler Sabah Getmidas Cumhuriyet Halktv Yenicaggazetesi Sozcu Gzt Tgrthaber Ntv Yeniakit Cnnturk Mynet Hurriyet Fotomac Haber7 Yeniasir İnternethaber Aksam Takvim Star Ahaber Tv100 Nefes Haberglobal Foreks Konhaber Aydinlik Trthaber Birgun Sporx Dunya Odatv Ekonomigazetesi F5haber Rotaborsa Cgtnturk Diken Cnbce

Haber Detayı

Kolesterolü düşüren beslenme önerileri kalp sağlığını korur
Sağlık sondakika.com
03/09/2026 08:38 (3 saat önce)

Kolesterolü düşüren beslenme önerileri kalp sağlığını korur

Liv Hospital Samsun Kardiyoloji Kliniği'nden Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, kalp sağlığını korumak için doymuş ve trans yağlardan kaçınılması, haftada 4'ten fazla yumurta yenmemesi ve günde en az 5 porsiyon sebze-meyve tüketilmesi gerektiğini söyledi. Doğru beslenmeyle kötü kolesterol düşürülebilir, kalp hastalığı riski azaltılabilir.

Kalp sağlığı için beslenme önerilerinde bulunan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Yunus Amasyalı, "Kırmızı et yerine balık, derisi hariç kümes hayvanları ve az yağlı etleri tercih edin. Günde en …
Orijinal habere git

Güncel Haberler

İlgili Sitenin Haberleri