Haber Detayı
Yaşam
yenicaggazetesi.com 17/01/2026 11:32 (2 saat önce)
Dinlenmek neden yetmiyor? Stres dosyası
Uzmanlara göre günümüzde dinlenmek, stresi azaltmak için tek başına yeterli olmuyor. Fiziksel olarak durmak, zihinsel olarak dinlenmek anlamına gelmiyor.
Yoğun geçen bir günün ardından dinlenmek, eskisi kadar rahatlatıcı gelmiyor.Uzmanlara göre bunun nedeni, stresin artık yalnızca bedensel yorgunluktan değil, zihinsel ve duygusal yüklerden beslenmesi.D…
