Dünya Kupası’na giden yol: Jet lag, sakatlık ve tükenmişlik

2026 yılında futboldan çok oyuncuların sağlığının konuşulması bekleniyor.

Türkiye’nin iki maç uzaklıkta bulunduğu Dünya Kupası katılımı ve coğrafi genişliğiyle "futbolun dönüm noktası" olarak görülüyor.Üç ülkede oynanacak 104 maçta büyük mücadelelerin yanı sıra soyunma odalarında ve tedavi odalarında önemli konuşmalar gerçekleşecek.

Zira FIFA'nın küresel spor takvimi oyuncuların sağlığını ve psikolojisini son sınırına kadar zorluyor.Kanada, Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri'nde düzenlenecek 2026 Dünya Kupası sadece bir futbol etkinliği değil, kıtaya yayılan bir gösteri olarak görülüyor. 32'den 48 takıma genişleyen finaller, 39 gün boyunca oynanacak 104 maça ulaşacak.

İlk kez, son dörde kalan takımlar geleneksel yedi maç yerine sekiz maç oynayacak.Bu ölçek, 2014'te Brezilya ve 2018'de Rusya'daki şampiyonaların çok ötesinde devasa ölçekte seyahat yorgunluğu getiriyor.

Teorik olarak bir oyuncu, Güney Florida'nın nemli sıcağında grup aşaması maçını oynayacak, beş saatlik bir uçuşla Meksika Şehri'nin yüksekliğine ulaşacak ve ardından eleme turları için Vancouver'a kıtalararası bir yolculuk yapacak.Uluslararası oyuncular sendikası FIFPRO, bu konuda sesini yükseltti ancak FIFA'nın ayrıcalıklı çevrelerinden dışlandı.

Zira sahada geçirilen dakikalar bir yana, futbolcuları jetlagın görünmez yükü, bozulan uyku döngüleri ve 16 farklı ev sahibi şehrin ve onların çeşitli iklimsel zıtlıklarının gerektirdiği sürekli fizyolojik yeniden ayarlama gibi zorluklar bekliyor.SADECE DÜNYA KUPASI DEĞİLSadece Dünya Kupası olsaydı, oyuncuların başa çıkması sorun olmazdı.

Ancak 2026 takviminin geri kalanı da futbol uzmanlarının ifadesiyle “aynı derecede acımasız”. 2026, Fas'taki Afrika Uluslar Kupası'nın yoğunluğuyla başladı; bu da Mohamed Salah ve arkadaşları gibi uluslararası yıldızların, yorucu bir Avrupa kulüp kış programından doğrudan yüksek riskli bir kıta turnuvasına geçmelerini ve Haziran ayında başlayacak Dünya Kupası'ndan önce sadece birkaç ay toparlanmaları gerektiğini gerektiriyordu.Sadece Afrika değil.

Asya'nın ASEAN Şampiyonası, Dünya Kupası sonrası toparlanma dönemini doldururken, Güney Amerika'nın Copa Sudamericana ve Copa Libertadores'i yorucu iç saha ve deplasman formatlarını sürdürecek.

Avrupa'nın Milletler Ligi, genişletilmiş Şampiyonlar Ligi formatı ve kendi liglerindeki karşılaşmalar Avrupa’da top koşturan oyuncuların her üç günde bir baskı altında olmasına yol açıyor.Katar, Mart ayında Avrupa ve Güney Amerika şampiyonları İspanya ve Arjantin arasında oynanacak kıtalararası karşılaşma olan Finalissima'ya ev sahipliği yapacak.

Dünya Kupası öncesinde iki şampiyonluk adayı bu organizayonda karşı karşıya gelecek.

Bir başka ifadeyle, zaten yoğun olan bahar dönemine sıkıştırılmış bir başka yüksek tempolu maç izleyeceğiz.TİCARİ BÜYÜME VE BİYOLOJİK SINIRLAR2026'nın temel gerilimi, ticari büyüme ile biyolojik sınırlar arasındaki çatışma olacak.

Tıp uzmanları ve oyuncu sendikaları, iki temel tehdit konusunda giderek daha fazla ses çıkararak fiziksel yıpranma ve psikolojik tükenme sorununu dile getiriyorlar.

Bazı araştırmacılar, maç saatinde 1000 maç başına 36 sakatlanma tespit ettiklerini öne sürüyor; bu oran, maç yoğunluğunun olduğu dönemlerde artış gösteriyor.Oyuncuların önerilen beş günlük iyileşme süresini dikkate almamaları, hamstring yırtıkları, ön çapraz bağ kopmaları ve kronik tendinit gibi rahatsızlıkların artmasına neden oluyor.

Manchester City teknik direktörü Pep Guardiola bu durumu "Artık antrenman yapmıyoruz; iyileşiyoruz" diye özetliyorOyuncular ayrıca sürekli gözetim altında ve sosyal medya peşlerini bırakmıyor.

Yorumculara göre bu eğilim, en yetenekli kadrolardan ziyade en geniş kadroların üstün geldiği, en güçlülerin hayatta kaldığı bir durumu işaret ediyor.2026’da unutulmaz maçlar izlerken, elimizden bu oyunu izlemeye değer kılan futbolcuların yıprandığı bir yıl olmamasını dilemekte başka bir şey gelmiyor.Jet lag*: Uzun bir uçuştan sonra normal uyku düzeninizin bozulduğu zaman olarak bilinen süre zarfı.Kamil ErdoğduOdatv.com