Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 18/01/2026 08:28 (2 saat önce)
Daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilecek kısa süreli 4 aktivite
Bilim dünyası, spor salonuna gitmeden de yaşam süresini uzatmanın biyolojik yollarını kanıtladı. Günlük rutinlere dahil edilen kısa süreli fiziksel yüklenmelerin, hücre yaşlanmasını durdurduğu ve kronik hastalık riskini minimize ettiği saptandı.
Modern tıp dünyası, uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarının uzun süreli egzersiz seanslarından ziyade, gün içine yayılan kısa ve yoğun aktivitelerde saklı olduğunu ortaya koydu.Yapılan son araştırmal…
