Haber Detayı

Keto Diyeti nasıl yapılır? Ketojenik beslenme rehberi ve 7 günlük öğün listesi
Rehber gazetebirlik.com
18/01/2026 23:43 (1 saat önce)

Keto Diyeti nasıl yapılır? Ketojenik beslenme rehberi ve 7 günlük öğün listesi

Keto diyet ya da tam adıyla ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yeterli protein ve yüksek yağ tüketimine dayalı bir beslenme modelidir. İşte ketojenik beslenme rehberi ve 7 günlük öğün listesi...

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeriğine dayalı, vücudu ketozis adı verilen metabolik bir duruma sokmayı amaçlayan beslenme modelidir.Kilo vermek, kan şekeri dengesini sağlamak ve e…

İlgili Sitenin Haberleri