Haber Detayı
Yaşam
haberglobal.com 20/01/2026 10:28 (3 saat önce)
Uzmanlar mışıl mışıl uyumanın doğal formülünü açıkladı
Geceleri uykuya dalmak bazıları için refleks gibi kolay olsa da bazılarımız saatlerce uğraşıp yine de uykuya dalamıyor. Uykusuzluk sorununu gidermek için son çarenizin uyku ilaçları olduğunu düşünüyorsanız o halde bir de doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.
Uykuya dalmak isteyenlerin uyguladığı kendilerine has farklı metotlar bulunuyor.Ancak çoğu zaman uykusuzluk sorunu yaşayan bireyler uyguladıkları yöntemler ile bekledikleri sonucu elde edemiyor.Uykusu…
