Haber Detayı
Günde bir kaşık fıstık ezmesiyle tok kal
Protein zengini fıstık ezmesi sporcuların favorisi oldu! Şekersiz çeşitleri diyabetlilere uygun, evde kolayca hazırlanabiliyor. Günde 1-2 kaşık tüketimle kalp sağlığını destekliyor
Fıstık ezmesi, yer fıstığının kavrulup öğütülmesiyle elde edilen kremamsı bir besindir.Yüksek oranda protein, sağlıklı yağlar, lif, E vitamini, magnezyum, potasyum ve antioksidanlar içerir.Özellikle d…