Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 26/01/2026 07:00 (1 saat önce)
Tek hareketle kilo verin! Sporda saatlerce terlemeye son
Sabah aynaya bakıp “bir yerler toparlansa fena olmazdı” diye içinden geçirenlerin aklını kurcalayan o soru var ya… Acaba gerçekten tek bir hareketle bu iş olur mu? İşte detaylar...
Spora başlama niyetiyle dolu olup “bugün de yarın yaparım” diyenlerin sayısı az değil.Çünkü çoğumuzun kafasında spor demek; uzun listeler, yorucu programlar ve bitmek bilmeyen hareketler anlamına geli…
