Haber Detayı
Bilim insanları açıkladı : Sağlığa en faydalı 7 besin
Araştırmacılar 1.000’den fazla gıdayı analiz ederek günlük besin ihtiyacını en dengeli karşılayan besinleri belirledi. İşte bademden su teresine kadar sağlığa güçlü etkileri olan 7 besin ve bilimsel nedenleri.
Günümüzde besin çeşitliliği hiç olmadığı kadar fazla.Protein mi, lif mi, vitamin mi derken hangi besin öğesine öncelik vereceğimizi şaşırmak oldukça kolay.Bu karmaşayı azaltmak isteyen araştırmacılar,…