Haber Detayı
Salatalık kabuklarını meğer boşuna çöpe atmışız! Duyulmamış 5 faydası
Mutfakta çoğu zaman soyulup çöpe giden salatalık kabuklarının, aslında sağlıktan cilt bakımına kadar pek çok alanda fayda sağladığı ortaya çıktı.
Uzmanlara göre salatalığın asıl besin değeri büyük ölçüde kabuğunda bulunuyor.
İşte pek bilinmeyen 5 şaşırtıcı faydası: 1.
Vitamin ve lif deposu Salatalık kabuğu, A, C ve K vitaminleri açısından zengin.
Aynı zamanda lif içerdiği için sindirimi destekliyor ve bağırsakların daha düzenli çalışmasına katkı sağlıyor. 2.
Cilt sağlığını destekliyor Antioksidan özelliği sayesinde salatalık kabuğu, cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyor.
Evde doğal maske olarak kullanıldığında cildi yatıştırıyor ve ferahlatıyor. 3.
Vücudu toksinlerden arındırıyor Yüksek su oranına sahip olan kabuk, idrar söktürücü etki göstererek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı oluyor. 4.
Kemik sağlığına katkı sağlıyor İçerdiği K vitamini sayesinde kemik yoğunluğunu destekliyor.
Düzenli tüketildiğinde kemik sağlığının korunmasına katkı sunuyor. 5.
Doğal bitki besini oluyor Salatalık kabukları yalnızca insanlar için değil, bitkiler için de faydalı.
Toprağa karıştırıldığında doğal gübre görevi görerek bitkilerin daha sağlıklı büyümesini destekliyor.
Uzmanlar, salatalık kabuğunun faydalarından yararlanmak için iyi yıkanmış ve mümkünse organik salatalıkların tercih edilmesini öneriyor.
Böylece hem israf önleniyor hem de doğal bir sağlık kaynağı değerlendirilmiş oluyor.
