Haber Detayı
Ekran süreniz sizi ele veriyor! İşte telefon bağımlısı olduğunuzu gösteren o test
Günde saatlerce telefon ekranına bakanlar dikkat! Uzmanların uyardığı telefon bağımlılığına dair hazırlanan bu test, dijital dünyayla ne kadar iç içe olduğunuzu gözler önüne seriyor. Ekran süresi düşük olanlar ise testi çözmekte zorlanıyor. İşte o test ve sonuçları...
Günümüzde akıllı telefonlar hayatın neredeyse her anında elimizin altında.
Yemek yerken, sohbet ederken, kahve içerken ve hatta uyumadan hemen önce bile telefon ekranına bakıyoruz.
Uzmanlar, bu yoğun kullanımın zihinsel odaklanmayı ve sosyal ilişkileri olumsuz etkilediğini belirtiyor.
Dijital dünyaya ne kadar bağlı olduğunuzu ölçen bu test ise dikkat çekiyor.
İşte o test ve sonuçları...
Telefonunuzu kaybettiğinizde veya şarjı bittiğinde ne hissedersiniz?
Günlük Telefon Kullanım Süresi Ne Kadar?
Günlük ekran süresi, dijital bağımlılığın en belirleyici unsurlarından biri olarak görülüyor.
Saatlerce telefona bakanlar risk grubunda yer alıyor.
Günlük telefon kullanım süreniz yaklaşık olarak ne kadar?
Yatmadan önce telefonunuzu kontrol eder misiniz?
Telefonunuzu sosyal ortamlarda da sürekli kontrol eder misiniz?
Telefonunuz yanınızda olmadığında kendinizi rahatsız hisseder misiniz?
Test Sonuçları Ne Anlatıyor?
Test sonuçlarına göre A şıkkı ağırlıklı cevaplar telefon bağımlılığına işaret ederken, B şıkkı farkındalık düzeyinin olduğunu gösteriyor.
C şıkkı ise daha dengeli bir kullanım anlamına geliyor.
Uzmanlardan Ekran Süresi Uyarısı Uzmanlar, ekran süresinin sınırlandırılmasını, sosyal etkileşimin artırılmasını ve telefondan uzak geçirilen zamanın çoğaltılmasını öneriyor.
