Haber Detayı
Sağlık
gazetebirlik.com 03/02/2026 08:54 (9 saat önce)
Insomnia (uykusuzluk) nedir, neden olur? Uykusuzluk belirtileri, tedavisi ve uykusuzluğa iyi gelen yöntemler
Insomnia (uykusuzluk), uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sabah erken uyanıp tekrar uyuyamama gibi sorunlarla kendini gösteren yaygın bir uyku bozukluğudur. Günümüzde her yaş grubunda görülebilen uykusuzluk, yalnızca gece uykusunu değil, gündüz yaşam kalitesini, iş performansını ve ruh halini de doğrudan etkiler. Kısa süreli olabileceği gibi aylarca süren kronik bir tabloya da dönüşebilir.
Insomnia (uykusuzluk), uykuya dalma, uykuyu sürdürme ve sabah erken uyanıp tekrar uyuyamama gibi sorunlarla kendini gösteren yaygın bir uyku bozukluğudur.Günümüzde her yaş grubunda görülebilen uykusuz…
