Haber Detayı
Sağlıklı yaşamın sessiz gücü: Yoga ve pilates
Nefes almayı gerçekten ne zaman hatırlıyoruz? Vücudumuzun bizden yardım istediğini hangi noktada fark ediyoruz? Yoga ve pilates, sadece bir egzersiz değil; bedenle yeniden konuşmanın bir yolu olabilir mi?Sağlıklı yaşamın sessiz gücünü...
Nefes almayı gerçekten ne zaman hatırlıyoruz?Vücudumuzun bizden yardım istediğini hangi noktada fark ediyoruz?Yoga ve pilates, sadece bir egzersiz değil; bedenle yeniden konuşmanın bir yolu olabilir m…