Haber Detayı
Yaşam
iscihaber.net 09/02/2026 15:38 (1 saat önce)
Sabah ve akşam sıcak su içmek faydalı mı? Vücudumuzda ne gibi değişiklikler oluşur?
Sabah uyanır uyanmaz ya da gece uykuya geçmeden önce içilen bir bardak ılık–sıcak su; sindirimden uyku düzenine, sinir sisteminden kas rahatlamasına kadar birçok süreci fark ettirmeden destekler. Peki sıcak suyu günün hangi saatinde ve nasıl tüketmek gerçekten etkili?
Wellness dünyasında bazı alışkanlıklar vardır; pahalı takviyelere ya da karmaşık rutinlere gerek kalmadan uzun vadede fayda sağlar.Sıcak su içmek de bunlardan biri.Özellikle sabah ve akşam saatlerinde…
