Haber Detayı
Reflü nedir, belirtileri nelerdir? Reflüye ne iyi gelir?
Reflü, oldukça yaygın bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır ve birçok insanda görülebilir. Bu durum, genellikle midede ekşime hissi ile yemek borusunda yanma şeklinde kendini belli eder. Peki reflü nedir, belirtileri nelerdir? Reflü nasıl geçer? Reflüye ne iyi gelir? İşte merak edilen tüm detaylar..
Günlük hayatta çok karşılaşılan reflü, çoğunlukla beslenme hatalarından ortaya çıkabiliyor.
Bu sebeple reflü çeken bireylerin belirli yiyecek-içecekleri dikkatli tüketmesi konusunda uyarılarda bulunuyor.
REFLÜ NEDİR?
Reflü, mide asidinin yemek borusuna doğru geri kaçması durumudur.
Bu geri kaçış, yemek borusu duvarında ve çevresindeki dokularda çeşitli hasarlara yol açar; bu hasarlar da kişinin yaşadığı şikayetlerin temel nedeni olur.
REFLÜ BELİRTİLERİ: Reflü genellikle şu şikayetlerle ortaya çıkar: Göğüste yanma hissi, göğüs ağrısı, göğüste sıkışma veya baskı duygusu, ağza acı/ekşi su kaçması, sesin kısılması, boğazda takılı kalan gıcık hissiyle seyreden uzun süreli öksürük ve sırtın orta bölgesine doğru yayılan ağrı.
Gece yarısı ansızın başlayan yoğun göğüs ağrısı reflünün en bilindik belirtilerinden biri olarak örnek verilir ve kalp ritim bozukluklarına da sebep olabileceği için kalp krizi şüphesiyle karşılaşma riski oldukça yüksektir.
Bu nedenle acil servislere göğüs ağrısı şikayeti ile gelen kalp dışı nedenler arasında en önde gelenlerden biri reflüdür.
Dolayısıyla bu tür şikayetlerle gelen hastalarda reflü varlığı mutlaka incelenmeli ve değerlendirilmesi şarttır.
REFLÜYE NE İYİ GELİR?
Mide asidinin yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkan reflü şikayetlerini hafifletmede lif oranı yüksek yiyecekler ön plandadır.
Ayrıca elma, muz, brokoli, zencefil, havuç, salatalık ve papatya çayı da bu rahatsızlığa karşı destekleyici besinler arasında sayılır.
REFLÜ NASIL GEÇER?
Reflü tedavisinin temel taşı, doğru beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı düzenlemeleridir.
Bu değişikliklerle çoğu hasta rahatlama sağlar.
Şiddetli vakalarda ilaç tedavisi ön planda olurken, nadiren cerrahi seçenek değerlendirilir.
REFLÜ NEDEN OLUR?
Reflünün başlıca nedeni, mide ile yemek borusu arasındaki sfinkter kasının gevşemesi ve bu yüzden asidin yukarı doğru geri akmasıdır.
Reflünün birkaç başlıca nedenleri şunlardır: Fazla kilo Yüksek yağlı ve baharatlı yiyecekler Aşırı kafein, alkol ve sigara tüketimi Yemekten sonra hemen yatmak Gebelik Stres Hatalı beslenme alışkanlıkları Sfinkter kasının zayıflığı
