Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 12/02/2026 11:55 (1 ay önce)
Şişkinliğin sebebi sağlıklı beslenme olabilir mi; lifin karanlık tarafı
Lif kalp sağlığını korur, kan şekerini dengeler ve bağırsakları destekler. Ancak fazla ve hızlı lif tüketimi gaz, kabızlık ve karın ağrısına yol açabiliyor. Uzmanlar fibremaxxing konusunda uyarıyor.
TikTok’ta son dönemde sıkça karşımıza çıkan “fibremaxxing”, lif tüketimini bilinçli şekilde artırmayı ifade ediyor.Sosyal medya kaynaklı pek çok beslenme akımının aksine, bu trendin bilimsel bir temel…
