Haber Detayı
Gastroda
odatv.com 13/02/2026 10:20 (1 ay önce)
Çok fazla şeker tükettikten sonra hangi yiyecekleri yemelisiniz
Şeker krizi geldi ve geçti. Peki şimdi ne yapmalı? Protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren akıllı bir öğün; iltihap önleyici sebzeler ve bol su, vücudun dengeye dönmesine yardımcı olabilir.
Bazen masada kalan son dilim pasta yenir.Bazen de çikolata paketi fark edilmeden biter.Ruh haline iyi gelen bu küçük kaçamaklar, vücutta aynı etkiyi yaratmayabilir.Aşırı şeker tüketimi kan şekerinde h…
