Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 14/02/2026 10:24 (2 saat önce)
Yüksek oda sıcaklığı uykuyu zehir ediyor... Uzmanlardan kritik öneriler
Bilimsel araştırmalar, ideal uyku kalitesi için yatak odası sıcaklığının hayati önem taşıdığını ortaya koydu. Uzmanlar, yüksek oda sıcaklığının derin uyku evresini kesintiye uğratarak kronik yorgunluğa yol açtığı konusunda kritik uyarılarda bulundu.
Modern yaşamın en büyük sağlık sorunlarından biri olan uykusuzluk üzerine yapılan son araştırmalar, yatak odasındaki termometre değerlerinin sanılandan çok daha belirleyici olduğunu saptadı.Harvard Tı…
