Haber Detayı
Uyumadan önce yemek yemezsek ne olur? İşte araştırma sonuçları
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre uyumadan önce son 3 saat yemek yememek kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkilere sahip. Araştırma kapsamında yalnızca yemeğin zamanı değiştirildi.
Amerikan Northwestern Medicine tarafından yapılan bir araştırmada, son öğünün saatinin kalp ve metabolizma üzerindeki etkileri incelendi. katılımcılar yalnızca yemek zamanını değiştiriyorAraştırma kap…