Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 17/02/2026 12:02 (1 saat önce)
Ramazan'da enerji kaybettiren 2 hata
Ramazan ayında yapılan hatalı beslenme tercihleri, vücudun enerji depolarını tüketerek metabolik bir yorgunluğa neden oldu. Uzmanlar, sahur ve iftarda uygulanan yanlış stratejilerin gün boyu süren halsizliği tetiklediğini bilimsel verilerle kanıtladı.
Ramazan ayının gelişiyle birlikte beslenme düzeninde yaşanan köklü değişiklikler, birçok bireyde bitkinlik ve odaklanma sorunlarını beraberinde getirdi.Bilimsel araştırmalar, gün boyu yaşanan enerji d…
