Haber Detayı
Ramazanda balık yemek susatır mı? Vatandaş ikiye bölündü!
Ramazan ayına sayılı günler kala balık tezgahlarında hareketlilik yaşanıyor. İftar sofraları için menü arayışında olan vatandaşların, balık tüketimi konusunda akıllarındaki, ’Ramazanda balık yemek susatır mı?’ sorusu kafalarını karıştırdı. Peki Ramazanda balık yemek susatır mı, ramazanda balık yemek su ihtiyacında bir problem oluşturur mu? İşte detaylar...
On bir ayın sultanı mübarek Ramazan-ı Şerif'e sayılı günler kaldı.
Mutfaklarda hazırlıklar hız kazanırken, iftar sofralarında balık tüketimi konusunda vatandaşlar ikiye bölündü Bazı vatandaşlar balığın susattığı gerekçesiyle mesafeli dururken, balıkçı esnafı ise balığın kırmızı ete göre daha hafif ve sağlıklı bir alternatif olduğunu belirtti.
Balıkçı esnafı, satışların ilk günlerde durgun seyretmesine rağmen ilerleyen günlerde ilginin arttığını ifade etti.
ESNAF: 'BALIK, KIRMIZI ETTEN DAHA HAFİF' Kırmızı etin sindiriminin zor olduğuna dikkat çeken Ergün, 'Balık mideyi yormaz.
Özellikle çalışan vatandaşlar için fırında hazırlanan çipura veya levrek, 20 dakikada iftara hazır hale geliyor.
Sahurda değil ama iftarda en sağlıklı seçenek balıktır' değerlendirmesinde bulundu.
Vatandaşlar ise balık tüketimi konusunda farklı görüşlere sahip.
Bazı vatandaşlar lezzetinden vazgeçemedikleri balığın oruç tutarken susattığını belirterek, 'Balığı çok seviyoruz ancak iftarda yediğimizde gece boyu su içme ihtiyacı hissediyoruz.
Ertesi gün oruçta zorlanmamak için genelde hafta sonlarını tercih ediyoruz' ifadelerini kullanıyor.
Sağlıklı beslenmeyi önceliklendiren bir diğer kesim ise ağır ve yağlı yemekler yerine balığı tercih ettiklerini, bu sayede ertesi güne daha dinç uyandıklarını dile getiriyor.
BALIĞIN YANINA SALATA ŞART Uzmanlar da, balığın yanında tüketilen bol salatanın vücudun sıvı ihtiyacını desteklediğini hatırlatıyor.
