Haber Detayı
SAHURDA TÜKETİLDİĞİNDE SUSATMAYAN 3 RAMAZAN ŞERBETİ! Orucun kolay geçmesini sağlıyor, gün boyu ağız kuruluğunu önlüyor
Ramazan ayı geldi çattı. Şerbet, susuzluğu ve ağız kuruluğunu önlemesi nedeniyle bu sene de sahur sofralarının vazgeçilmezi olacak. İşte rahatlıkla tüketebileceğiniz 3 Ramazan şerbeti tarifi
Ramazan; rahmet, bereket ve mağfiret ayı.
Manevi gelişim için önemli bir ibadet olan oruç; kalp, karaciğer ve böbreklerin yanı sıra bağışıklık sistemi, hormon ve metabolizma sistemine de faydalıdır.
Oruç tutanları en çok zorlayan husus ise susuzluk.
Sahurda tüketildiğinde iftara kadar susuzluğu önlemeye yardımcı olan şerbetlerin vücudun sıvı ihtiyacını karşıladığı biliniyor.1.
OSMANLI ŞERBETİAntioksidan açısından zengindir, sindirimi destekler ve iftar sonrası şişkinliği azaltmaya yardımcı olur.Malzemeler:2 yemek kaşığı hibiskus1 çubuk tarçın4–5 karanfil1 parça taze zencefil1 su bardağı şeker (isteğe göre azaltılabilir)1 litre suYapılışı:Tüm malzemeleri 10–15 dakika kaynatın.
Ilındıktan sonra süzün ve soğutarak servis edin.2.
DEMİRHİNDİ ŞERBETİBağırsakları çalıştırır, mideyi rahatlatır ve gün boyu susuz kalan vücudu destekler.Malzemeler:200 gr demirhindi1 litre su1 çubuk tarçın4–5 karanfil1 su bardağı şekerYapılışı:Demirhindiyi suda 1–2 saat bekletin.
Baharatlarla birlikte kaynatın, süzün ve soğutun.3.
LİMONLU NANELİ HURMA ŞERBETİDoğal enerji verir, kan şekerini dengeli yükseltir ve iftar için ideal bir başlangıç olur.Malzemeler:5–6 adet hurma1 litre suYarım limon suyuBir tutam taze nane1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)Yapılışı:Hurmaları 1–2 saat suda bekletin.
Blenderdan geçirip limon ve nane ekleyin.
Soğuk servis edin.
İLGİLİ HABER TÜRKİYE Hoş geldin ya şehri Ramazan!
Mahyalar tek tek yandı, ilk teravih kılındı
