Barcelona'dan Yamal'a 'Ramazan' Programı

İspanya La Liga ekiplerinden Barcelona, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte Müslüman futbolcusu Lamine Yamal için seferberlik ilan etti.

Katalan ekibi, 18 yaşındaki yıldızın yoğun maç trafiğinde fiziksel bir kayıp yaşamaması için sağlık ve teknik heyetiyle ortak bir çalışma yürüttü.

Performans Kaybı Yaşanmaması Hedefleniyor Diario AS gazetesinde yer alan habere göre, Barcelona’nın sağlık departmanı, Yamal’ın oruç tuttuğu süre boyunca kas kütlesini ve patlayıcı gücünü koruyabilmesi için kişiselleştirilmiş bir beslenme ve takviye programı oluşturdu.

Programın temel odak noktaları ise şunlar: İftar ve sahur vakitleri arasında vücudun ihtiyacı olan sıvı miktarının bilimsel yöntemlerle takibi.

Geç saatlerde yapılan beslenmenin ardından uyku düzeni ve kas dinlenmesinin optimize edilmesi.

İdman temposunun, oyuncunun enerji seviyesine göre günlük olarak ayarlanması.

Genç oyuncunun gelişim çağında olması nedeniyle risk almak istemeyen teknik direktör ekibi, Yamal’ın her antrenman öncesi ve sonrası fiziksel verilerini anlık olarak analiz edecek.

Barcelona yönetimi, bu özel planlama sayesinde Yamal’ın hem sahadaki enerjisini en üst seviyede tutmayı hem de oyuncusuna manevi desteğini hissettirmeyi amaçlıyor.