Cnbce Gazetebirlik Fotomac Ahaber Cumhuriyet Haber7 Sabah Cnnturk Haberglobal Yenicaggazetesi Bha Aspor Nefes Aydinlik Hurriyet Haberturk Ekonomim İscihaber Kontraspor Dunya Gazetevatan Gercekgundem Chip Haber Haber3 Artigercek Haberet F5haber Tv100 İnternethaber Turkgun Odatv Tgrthaber Turkiyegazetesi Takvim Bloomberght Webrazzi Ekonomigazetesi Ulusal Medyatava

Haber Detayı

Bu hata kas kayıplarına yol açabilir! Uzmanından sahur uyarısı
Sağlık tgrthaber.com
20/02/2026 13:53 (3 ay önce)

Bu hata kas kayıplarına yol açabilir! Uzmanından sahur uyarısı

Zonguldak'ta Diyetisyen Gizem Güneş, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin püf noktalarına değindi. İftarda suyun aniden tüketilmemesi ve kas kaybını önlemek için mutlaka sahura kalkılması gerektiği konusunda vatandaşları uyardı. Sindirimi desteklemek amacıyla tüketilmesi gerekenlerden bahsetti. İşte detaylar...

Ramazan ayında uzun süren açlık sonrasında iftar ve sahur öğünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Diyetisyen Gizem Güneş, kan şekerini dengelemek için orucun ılık, ballı ve limonlu suyla açıla…
#sağlıklı beslenme #sahur #iftar #Kan Şekeri Dengesi #Ramazan Diyeti #Sağlık
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri