Haber Detayı
Sağlık
turkiyegazetesi.com 22/02/2026 11:26 (1 saat önce)
'Denizden babam çıksa yerim' diyenler dikkat! Ne levrek ne de somon: İşte dünyanın en sağlıklı balığı
Dünyanın en sağlıklı balığı ne levrek ne de somon… BBC’nin hazırladığı besin değerleri listesinde zirveye okyanus levreği, diğer adıyla kaya balığı oturdu. Listede yalnızca balıklar değil, sebze ve atıştırmalıklar da vitamin ve mineral yoğunluklarına göre değerlendirildi. Zirveye yerleşen ve 100 tam puan alan en sağlıklı sebze ve atıştırmalığı görenler ise adeta şaşkına döndü.
Deniz ürünlerini sevenler dikkat!BBC tarafından hazırlanan “dünyanın en sağlıklı gıdaları” değerlendirmesinde, listenin başına okyanus levreği yerleşti. 100 üzerinden 89 puan alan bu balık, besin değe…
