Gazetebirlik Sabah Cnnturk Nefes Cumhuriyet Haberglobal Haber7 Yenicaggazetesi İscihaber Turkgun Hurriyet Turkiyegazetesi Ekonomim Ahaber İnternethaber Aydinlik Odatv Fotomac Yeniasir Takvim Dogruhaber Haberturk Dunya Tv100 Cnbce Tgrthaber Haber3 Kontraspor Aspor Bbnhaber Haberet Medyatava Gazetevatan Ntv Gercekgundem Bloomberght Ulusal Manisamansetgazetesi Mynet Chip

Haber Detayı

Oruç tutarken acıkmamanın yolları,
Yaşam gazetebirlik.com
25/02/2026 10:11 (3 saat önce)

Oruç tutarken acıkmamanın yolları,

Ramazan ayında oruç tutarken doğru beslenme alışkanlıkları, gün boyu daha az açlık ve susuzluk hissedilmesini sağlar. Uzmanlara göre özellikle sahur öğünü atlanmamalı ve bilinçli tercihler yapılmalı. Sahurda yeterli su tüketimi, sağlıklı yağlar ve lifli besinler gün içinde enerjiyi korumada önemli rol oynuyor.

Ramazan ayında oruç tutarken doğru beslenme alışkanlıkları, gün boyu daha az açlık ve susuzluk hissedilmesini sağlar.Uzmanlara göre özellikle sahur öğünü atlanmamalı ve bilinçli tercihler yapılmalı.Sa…
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri

.. Magazin gazetebirlik.com
17 dakika önce

..