Haber Detayı
Ramazan ayında spor yapmak için en uygun zaman dilimi nedir?
Ramazan ayında spor yaparken doğru zamanlama ve yoğunluk sağlamak, hem sağlık hem de form açısından önemlidir.
Ramazan ayında spor yapmak, doğru zamanlama ve yoğunlukla hem sağlığı korur hem de formu sürdürmeye yardımcı olur.Uzman diyetisyenler, spor hekimleri ve fitness eğitmenlerinin önerilerine göre, oruç t…