Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 26/02/2026 07:00 (3 saat önce)
Ramazan’da zayıflatan sahur formülü!
Ramazan’da sahur sofrasına otururken sadece aç kalmamak için değil, aynaya daha huzurlu bakabilmek için de bir adım atmak isteyenler için 5 günlük bu plan, küçük ama etkili bir başlangıç olabilir. Şimdi gelin, bu 5 günlük sahur planının detaylarına birlikte yakından bakalım.
Ramazan ayı, sadece manevi bir arınma dönemi değil; aynı zamanda beslenme alışkanlıklarını yeniden gözden geçirmek için de önemli bir fırsat.Gün boyu süren açlık, iftarda yapılan kontrolsüz tercihlerl…
