İbn-i Sina’nın bin yıllık şifa reçeteleri! Bağışıklığı çelik gibi yapan sirkencübin şerbeti

Bin yıl öncesinden bugüne ışık tutan "Hekimlerin Şahı" İbn-i Sina, hastalıkların tedavisinde sadece fiziksel değil, manevi ve doğal yöntemleri de bir bütün olarak ele almıştır.

Günümüzde unutulmaya yüz tutmuş bu formüller, bağışıklık sistemini güçlendirmekten sindirim sorunlarına kadar pek çok alanda sunduğu çözümlerle ilim erbabınca baş tacı edilmeye devam ediliyor.

Şifa Kaynağı Besinler Ve İbn-i Sina’nın Önerileri İbn-i Sina nasıl kullanacağımızı bilirsek zehrin bile aslında şifa olduğunu söylemiştir.

Ona göre asıl mesele ölçü ve zamanlamadadır.

İbn-i Sina, beslenmeyi tedavinin ilk adımı olarak görür.

Özellikle zeytinyağı, bal ve çörek otu gibi gıdaların düzenli tüketimi, vücuttaki iltihabı söker ve hücreleri yeniler.

Aslında doğadaki her bitki bir derdin dermanıdır.

Doğada zararlı olan bir şey yoktur.

Zararlı gibi görülen bitkiler bile doğru kullanıldığında aslında bir şeyin şifasıdır.

İslam Tıbbında Şifanın Manevi Boyutu Nasıl ki bugünün modern doktorları hastalarına her şeyden önce stresten uzak durmayı ve huzurlu bir yaşam alanı kurmayı öğütlüyorsa, İbn-i Sina da beden sağlığının ruh sağlığı ve maneviyatla mümkün olduğuna inanırdı.

İbn-i Sina hastalarını tedavi etmeye her zaman dua ile başlardı.

O duanın gücünü çok iyi kavramış ve benimsemiş alim bir doktordu.

Bu noktada Kur’an-ı Kerim’de geçen şifa ayetleri, hastaların moral ve motivasyonunu artırmak için her zaman onun başucu kaynağı olmuştur.

Şifayı verenin Allah (c.c.) olduğu bilinciyle hareket eden İbn-i Sina, tedavilerine dua ile başlarlardı.

İbn-i Sina’nın bu düşüncesini temellendiren ayet-i kerime İsra Suresinin 82’ince ayetidir: وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ ۙ Biz Kur’an’dan, müminler için şifa ve rahmet olacak şeyler indiriyoruz.

İbn-i Sina'dan Altın Değerinde Tavsiyeler Yemekten sonra bir yudum soğuk su iç; ancak bil ki ılık su içmende bir hayır yoktur.

Besili et yemekten mümkün olduğunca kaçın; çünkü bu tür etler vücudunda fazla safra oluşmasına neden olur.

Açlık hissetmeden sofraya oturma; iştahın tam olarak kesilmeden ve miden tamamen dolmadan sofradan kalk.

Hareket et ki doğal ısın artarak vücudun gelişsin; hareketsiz kalma, çünkü hareketsizlik doğal sıcaklığını dondurur ve sağlığını bozar.

Yemekten hemen önce bir miktar spor yap; ancak yemek yedikten sonra hareket etmekten kaçın ve dinlen.

Tek çeşit yemekle yetinme, farklı türleri karıştır; fakat kırmızı et ile balığı veya süt ile eti aynı anda tüketme.

İlkbaharda çok tatlı yemekten sakın; zira tatlının kanın üzerinde olumsuz etkileri ve tıkanıklık yapma riski vardır.

Aşırı uykudan kaçın, çünkü bedeni soğutup seni aptallaştırır; uykusuz da kalma, uykusuzluk vücudunu kurutur ve akli dengeni bozar.

Hamurlu tatlılardan uzak dur, sindirimleri ağırdır; bu tür gıdalar damar ve eklem tıkanıklıklarına yol açabilir.

Mevsime göre beslenmeye özen göster; yazın ekşi ve ferahlatıcı gıdalar, sonbaharda ise meyve ağırlıklı besinler tüket.

Sonbaharda tuzlu ve kuru gıdaları tamamen bırak; çünkü tuzda beklemiş her nesne vücudunda çeşitli illetlere yol açar. 7 ile 14 yaş arasındaki çocuklarına meyve suyu içirme; bu durum çocuklarda beyin ve sinir sistemini zayıflatabilir.

Hafızanı güçlendirmek ve eklem ağrılarını dindirmek istiyorsan kuru üzüm tüket.

Sırt ağrılarından şikâyetçiysen sarımsak ye; tansiyon yüksekliğine karşı ise kabak suyu iç.

Eğer yaşlıysan ekmek ile balı birlikte tüket; bu karışım senin için hem besleyici hem de su ihtiyacını karşılayıcıdır.

Sosyal Medyada Paylaşım Rekoru Kıran İbn-i Sina Tavsiyeleri Son dönemde özellikle doğal yaşam meraklılarının dilinden düşmeyen İbn-i Sina reçeteleri, pratik uygulamalarıyla dikkat çekiyor.

İşte sosyal medyada en çok ilgi gören o özel tavsiyeler: Kuru İncir Ve Zeytinyağı Mucizesi: İbn-i Sina, eklem ağrıları ve kabızlık için kuru incirin zeytinyağında bekletilerek tüketilmesini önerir.

Bu karışımın hücre yenileyici özelliği olduğunu savunur.

Hafızayı Güçlendiren Hardal: Zihni açmak ve unutkanlığı gidermek için hardalın beyin fonksiyonlarını uyardığını belirtir.

Böbrek Taşı İçin Çam Fıstığı: Böbrek kumları ve taşları için çam fıstığı ile bal karışımını tavsiye eder.

Mide Dostu Kimyon: Sindirim sistemini rahatlatmak ve gaz sorunlarını çözmek için kimyonun yemeklerde mutlaka bulunması gerektiğini vurgular.

Peygamber Efendimiz’in Sağlık Üzerine Tavsiyeleri Peygamber Efendimiz Sallallahu Aleyhi Vesellem çörek otunu mucizevi bir bitki olarak nitelemiştir.

İbn-i Sina da Nebi Aleyhisselam’dan aldığı bu bilgiyi tıp ilminin her yanında kullanmıştır.

Konuyla ilgili rivayet edilen hadis-i şerif şöyledir: عَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْحَبَّةِ السَّودَاءِ، فَإِنَّ فِيهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ Şu kara taneye (çörek otuna) devam ediniz, çünkü onda ölümden başka her derde şifa vardır. (Buhari, Müslim) Bizce bu hadisi şerifte hastalıkları önleyici bir unsur olarak, sağlıklıyken çörek otu kullanmanın önemi vurgulanmaktadır.

Bağışıklığı Çelik Gibi Yapan Sirkencübin Karışımı İbn-i Sina’nın en meşhur reçetelerinden biri olan Sirkencübin şerbeti, mideyi temizler, kanı arındırır.

Sabahları aç karna tüketildiğinde inanılmaz bir anti oksidan etki gösteren bu şerbeti yapmak için elma sirkesi ve balın su ile karıştırılması yeterlidir.

İbn-i Sina Sirkencübin Şerbetinin karaciğer dostu olduğunu ve sindirim sistemini düzene soktuğunu özellikle vurgulamıştır.