Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 26/02/2026 19:27 (2 saat önce)
Milyarların yaptığı o egzersiz ters tepiyor! Meditasyonun karanlık yüzü ile tanışın
Dünyada milyarlarca insan tarafından çok faydalı bir egzersiz biçimi olarak kullanılan meditasyonun, yapılan çalışmalar neticesinde bazı olumsuz sonuçlar doğurduğu ortaya çıktı. Tarihsel metinler ve güncel bilimsel çalışmalar, meditasyon uygulamalarının bazı kişilerde uzun süreli ve ciddi psikolojik yan etkilere yol açabildiğini gösterdi.
Meditasyon uygulamaları evde ücretsiz uygulanabilmesi nedeniyle birçok insan tarafından stres ve ruh sağlığı sorunları için cazip bir yöntem olarak görülüyor.Uygulayan kişinin o ana dair algılarına, d…
