Haber Detayı
Bilimsel araştırmalar destekliyor: Damar daralmasına iyi geliyor! Yatmadan önce 1 bardak içilmeli
Yanlış beslenme, hareketsizlik, stres gibi faktörler damar sağlığını doğrudan etkiliyor. Damar daralması, yağlanma ve tıkanıklık gibi problemler ise yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve dolaşım riskini artırıyor. Bunun gibi sağlık sorunlarını ortadan kaldırmak için önlemler alınması gerekiyor.
Damar sağlığını korumak için dengeli beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve doktor kontrollerini ihmal etmemek gerekiyor.
Bununla birlikte bazı doğal takviyeler de damar daralması sorununa iyi gelebiliyor.
Özellikle akşam saatlerinde tüketilen bazı bitkisel karışımlar, hem kalp-damar sağlığına iyi gelebiliyor hem de dolaşım sistemini destekliyor.BİLİMSEL ARAŞTIRMALAR DESTEKLİYORSarımsak tüketimi ve pancar suyu damar sağlığına katkıda bulunuyor.
Bilimsel araştırmalar pancarın içinde yer alan nitratlar sayesinde nitrik oksit üretimini tetikliyor.
Nitrik oksit ise damarları genişleterek kan akışını hızlandırıyor.Faydaları yüzlerce yıldır bilinen doğal desteklerden biri olarak kabul edilen sarımsak ise içeriğinde yer alan alisin maddesi sayesinde damar sertliğini etkiliyor.
Kötü kolesterolü düşürüyor ve damarların iç duvarının daha sağlıklı kalmasını mümkün kılıyor.Bu iki besinden yararlanmak için bir bardak pancar suyunun içine bir diş ezilmiş sarımsak karıştırarak içebilirsiniz.
İsterseniz birkaç damla limon suyu da ilave edebilirsiniz.
Uyumadan 1-2 saat önce tüketilmesi gerekiyor.Vücudunuza iyi gelmediğini düşünüyorsanız ya da düzenli olarak kullandığınız bir ilaç varsa doktor onayı olmadan tüketmemenizi öneririz.
İLGİLİ HABER MAGAZİN KARAM POLEMİĞİ BÜYÜYOR!
Murat Başaran ile Hakan Peker arasında ipler gerildi
