Haber Detayı
Sağlık
turkgun.com 02/03/2026 07:00 (1 saat önce)
Ramazan’da gün boyu yorgunluk çekmeyin!
Sahurda “nasıl olsa tok tutar” diyerek yaptığımız her tercih, aslında gün içinde yaşayacağımız yorgunluğun sessiz hazırlığını yapıyor. İşte oruç tutarken halsiz kalmamak için sahur sofrasında dikkat edilmesi gerekenler…
Ramazan’da çoğumuz aynı cümleyi kuruyoruz: “Sabah iyi kalktım ama öğlene doğru gücüm kalmadı.” Gün uzadıkça omuzlar düşüyor, gözler ağırlaşıyor, en basit iş bile yorucu geliyor.Oysa bu tablo çoğu zama…
