Haber Detayı
Metabolizmayı canavara çeviriyor: Sabahları aç karnına içmek yetiyor
Sabahları kalktığınızda şişkinlikten rahatsız olursanız ya da artık kıyafetlerinizin içine giremiyorsanız endişelenmenize gerek yok. Çünkü sandığınızın aksine sorun kilo değil, vücudunuzun bir savunma mekanizması olarak tuttuğu ödem. Şişkinlik herkesin başına gelse de doğru tarifle bundan kurtulmak çok kolay. Sabahları aç karnına, kahvaltıdan yaklaşık 20 dakika önce tüketeceğiniz bu karışım ile şişkinliğe elveda deyin! Üstelik bu karışım, tüketirken de oldukça ferahlatıyor.
Koşturmacalar, uykusuzluk ya da akşam yemeğinde kaçırdığınız o fazla tuzlu yemeklerin sonucunda vücut ödem tutabilir.
Bu da sabahları şişkin uyanmanıza yol açabilir.
Neyse ki doğa, bize en karmaşık sorunlar için en basit çözümleri sunuyor.
Hemen hemen her evde bulunan bu malzemelerle şişkinliğe iyi gelen harika bir detoks suyu hazırlayabilirsiniz.
Bu karışımı 1 hafta boyunca düzenli uygulayıp ardından 3 gün ara vermek, vücudunuzun bu etkileşime alışıp tepkisiz kalmasını önler.
Elbette kronik bir rahatsızlığınız veya düşük tansiyon probleminiz varsa, her doğal yöntemde olduğu gibi bu karışımı da tüketmeden önce doktorunuza danışmanızda fayda var.MALZEMELERİN FAYDALARITaze maydanoz: Doğanın en güçlü detoks savaşçısı olarak biliniyor.
İdrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki fazla suyu atarken, aynı zamanda C vitamini deposuyla bağışıklığınızı güçlendiriyor.Limon: Alkali dengenin kraliçesi olarak görülüyor.
Metabolizmayı anında uyaran limon, sindirimi kolaylaştırırken yağ yakım sürecine de destek oluyor.Taze zencefil: Doğadaki en şifalı besinler arasında yer alan zencefilin o karakteristik acılığı aslında korkmamak gerekiyor.
Bu mucize besin vücut ısısını hafifçe artırarak kalorilerin daha hızlı yakılmasını sağlıyor ve sindirim sistemini yatıştırıyor.
Midedeki hazımsızlık ve şişkinlikten de kurtarıyor.ŞİŞKİNLİĞİ AZALTAN DETOKS SUYU TARİFİHazırlaması sadece 2 dakikanızı alacak bu içecek, rutininizin vazgeçilmezi olacak.Malzemeler:Yarım demet taze maydanoz (saplarıyla birlikte)Yarım limonun suyuCeviz büyüklüğünde taze zencefil (rendelenmiş veya dilimlenmiş)500 ml oda sıcaklığında suNASIL YAPILIR?Tüm malzemeleri bir blenderdan geçirin ya da akşamdan bir sürahinin içine koyup demlenmeye bırakın.Eğer sabahları taze ve hızlı bir başlangıç istiyorsanız, blenderdan geçirip süzmeden içmek lif alımı açısından çok daha faydalı olacaktır.
İLGİLİ HABER SPOR Galatasaray – Liverpool TRT 1 Canlı İzle | Temsilcimiz, İngiliz devine karşı
