Haber Detayı
Sağlık
yenicaggazetesi.com 13/03/2026 10:14 (5 saat önce)
Yeşil çaydan Matcha’ya: En sağlıklı çay türleri hangileri?
Çayın insan sağlığı üzerindeki etkileri uzun yıllardır bilim dünyasının ilgisini çekiyor. Uzmanlara göre hem siyah hem de yeşil çay önemli yararlar sunarken; nane, papatya ve zencefil gibi bitkilerden hazırlanan çaylar da uyku düzeni, sindirim sistemi ve bağışıklığı düzenliyor.
Çayın sağlıklı bir içecek olarak görülmesinin en önemli nedeni içeriğinde bulunan flavonoidler.Bu bileşikler güçlü antioksidan özellikler taşırken aynı zamanda iltihap karşıtı ve antiviral etkiler de …
