Yenicaggazetesi

Turkiyegazetesi

Manisamansetgazetesi

Haber Detayı

Oruç tutanlar aman dikkat! Bayramda bu hatalar sağlığınızı bozabilir

Yaşam

yeniasir.com.tr
14/03/2026 17:04 (1 ay önce)

Oruç tutanlar aman dikkat! Bayramda bu hatalar sağlığınızı bozabilir

Bir ay boyunca düzenli şekilde oruç tutan vücut, bayramla birlikte aniden değişen beslenme düzenine karşı hassas hale geliyor. Uzmanlar, özellikle bayram sabahı yapılan ağır kahvaltılar ve gün boyu tüketilen tatlıların sindirim sistemini zorlayabileceğini belirterek uyarıyor. Ramazan sonrası sağlıklı bir geçiş yapmak isteyenler için ’yavaş ve dengeli beslenme’ önerisi öne çıkıyor.

Ramazan ayı boyunca gün boyu aç kalan ve belirli saatlerde beslenmeye alışan vücut, bayramla birlikte yeniden değişen yemek düzenine uyum sağlamaya çalışıyor.Uzmanlara göre, bir ay süren oruç dönemind…

#oruç #Ramazan Bayramı #tatlı

Orijinal habere git

Güncel Haberler

Simpsonlar'ın 'Hantavirüs' tahmini: Gerçek ne çıktı
odatv.com • 13 dakika önce
Şemsiyesiz çıkmayın! MGM'den kuvvetli yağış uyarısı geldi
dogruhaber.com.tr • 20 dakika önce
Kemal Kılıçdaroğlu ve Burcu Köksal'ın Dikkat Çeken Telefon T
gercekgundem.com • 21 dakika önce
CHP'de sular durulmuyor! Özkan Yalım'dan kurultay öncesi 1,2
dogruhaber.com.tr • 27 dakika önce
Ekonomi kulislerinden sürpriz haber: ''Cep''te taksit sınırl
haber3.com • 28 dakika önce

İlgili Sitenin Haberleri

İZMİR'DE BUGÜN HAVA NASIL OLACAK 9 MAYIS? | İZMİR'DE SICAKLIK KAÇ DERECEYE ÇIKACAK? HANGİ İLÇELERDE YAĞIŞ VAR?

İzmir yeniasir.com.tr

27 dakika önce

İZMİR'DE BUGÜN HAVA NASIL OLACAK 9 MAYIS? | İZMİR'DE SICAKLIK KAÇ DERECEYE ÇIKAC…

Buca’da memurlar iş bıraktı!

İzmir yeniasir.com.tr

2 saat önce

Buca’da memurlar iş bıraktı!

Yalım ve Böcek’in itirafları büyük panik yarattı

Gündem yeniasir.com.tr

2 saat önce

Yalım ve Böcek’in itirafları büyük panik yarattı

Aydın Valisi Varol göreve başladı

Aydın yeniasir.com.tr

2 saat önce

Aydın Valisi Varol göreve başladı

Batı’dan dikkat çeken analiz: Türk dünyası uyanırsa küresel dengeler sarsılır

Gündem yeniasir.com.tr

2 saat önce

Batı’dan dikkat çeken analiz: Türk dünyası uyanırsa küresel dengeler sarsılır

İzmir Türkiye’nin parlayan yıldızı

İzmir yeniasir.com.tr

2 saat önce

İzmir Türkiye’nin parlayan yıldızı

Gurme İzmirliler Olivtech Fuarı’nda bir araya geldi

İzmir yeniasir.com.tr

2 saat önce

Gurme İzmirliler Olivtech Fuarı’nda bir araya geldi

Milyonlarca elektronik atık ekonomiye kazandırılacak

Ekonomi yeniasir.com.tr

2 saat önce

Milyonlarca elektronik atık ekonomiye kazandırılacak

BİSİCAB araçlar yola çıkıyor

Ekonomi yeniasir.com.tr

2 saat önce

BİSİCAB araçlar yola çıkıyor

Bodrum FK’nın gözü Süper Lig’de

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Bodrum FK’nın gözü Süper Lig’de

Ayvalıkgücü finalde

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Ayvalıkgücü finalde

Hedefe kilitlendi

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Hedefe kilitlendi

Arda Turan tarihe geçti

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Arda Turan tarihe geçti

Pes etmedi, zirveye çıktı

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Pes etmedi, zirveye çıktı

Roma’dan yeniden Zeki Çelik hamlesi

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Roma’dan yeniden Zeki Çelik hamlesi

Fener gurbette Konya önünde

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Fener gurbette Konya önünde

Beşiktaş’ın konuğu Trabzon

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Beşiktaş’ın konuğu Trabzon

E-ticarete Anneler Günü dopingi

Ekonomi yeniasir.com.tr

2 saat önce

E-ticarete Anneler Günü dopingi

Emine Erdoğan’dan ‘Sıfır Atık Festivali’ne davet

Gündem yeniasir.com.tr

2 saat önce

Emine Erdoğan’dan ‘Sıfır Atık Festivali’ne davet

Bayram tatilinde 180 milyar liralık seyahat hacmi bekleniyor

Ekonomi yeniasir.com.tr

2 saat önce

Bayram tatilinde 180 milyar liralık seyahat hacmi bekleniyor

Belçika Savunma Bakanı’ndan Türk savunma sanayisine övgü

Gündem yeniasir.com.tr

2 saat önce

Belçika Savunma Bakanı’ndan Türk savunma sanayisine övgü

Karşıyaka Belediyesi’ne tepki: Yönetememe krizi yaşanıyor

İzmir yeniasir.com.tr

2 saat önce

Karşıyaka Belediyesi’ne tepki: Yönetememe krizi yaşanıyor

Türk yapımları 1 milyar insana ulaştı

Yaşam yeniasir.com.tr

2 saat önce

Türk yapımları 1 milyar insana ulaştı

Bakan Tekin: Okul dışındaki hayat da öğretime dahil

İzmir yeniasir.com.tr

2 saat önce

Bakan Tekin: Okul dışındaki hayat da öğretime dahil

Sinan Akçıl'dan Milli Takım'a marş! Yayın tarihi belli oldu…

Yaşam yeniasir.com.tr

2 saat önce

Sinan Akçıl'dan Milli Takım'a marş! Yayın tarihi belli oldu…

Erener’den Eurovision itirafı: Daveti reddettim

Sarmaşık yeniasir.com.tr

2 saat önce

Erener’den Eurovision itirafı: Daveti reddettim

CHP’den kaçan kaçana itiraf eden edene

Günlük yazarlar yeniasir.com.tr

2 saat önce

CHP’den kaçan kaçana itiraf eden edene

Aydın'da kumar borcu cinayetle bitti! Utanmadan o anki ruh halini bahane etti!

Aydın yeniasir.com.tr

2 saat önce

Aydın'da kumar borcu cinayetle bitti! Utanmadan o anki ruh halini bahane etti!

İzmir'de Konak Pier yeniden canlanacak!

İzmir yeniasir.com.tr

2 saat önce

İzmir'de Konak Pier yeniden canlanacak!

Göz-Göz Avrupa aşkına

Spor yeniasir.com.tr

2 saat önce

Göz-Göz Avrupa aşkına

Bayram ikramiyesinde tarih müjdesi! Kimlere ne kadar ödenecek? İşte detaylar..

Ekonomi yeniasir.com.tr

2 saat önce

Bayram ikramiyesinde tarih müjdesi! Kimlere ne kadar ödenecek? İşte detaylar..

Emeklilere ÖTV’siz araç fırsatı! İşte marka ve modeller…

Ekonomi yeniasir.com.tr

2 saat önce

Emeklilere ÖTV’siz araç fırsatı! İşte marka ve modeller…

Afyonkarahisar Belediye Başkanı Burcu Köksal, CHP’yi bombaladı! Dikkat çeken ifadeler: "CHP beni çok yordu"

Afyonkarahisar yeniasir.com.tr

2 saat önce

Afyonkarahisar Belediye Başkanı Burcu Köksal, CHP’yi bombaladı! Dikkat çeken ifa…

Muğla'da havuz problemini bakanlık çözdü! CHP'li Acar süresiz olarak kapatmıştı! Sporculardan protesto

Muğla yeniasir.com.tr

2 saat önce

Muğla'da havuz problemini bakanlık çözdü! CHP'li Acar süresiz olarak kapatmıştı!…

TAŞACAK BU DENİZ 28. BÖLÜM FRAGMANI İZLE

Yaşam yeniasir.com.tr

7 saat önce

TAŞACAK BU DENİZ 28. BÖLÜM FRAGMANI İZLE

A101 HAFTANIN YILIDIZLARI KATALOG!

Yaşam yeniasir.com.tr

7 saat önce

A101 HAFTANIN YILIDIZLARI KATALOG!

Vatandaşın parasını yemişler! Özkan Yalım’dan gündem sarsan ifade: Kurultay öncesi Özgür Özel'e…

Uşak yeniasir.com.tr

7 saat önce

Vatandaşın parasını yemişler! Özkan Yalım’dan gündem sarsan ifade: Kurultay önce…

Özkan Yalım’dan gündem sarsan ifade! Kurultay öncesi Özgür Özel'e…

Uşak yeniasir.com.tr

7 saat önce

Özkan Yalım’dan gündem sarsan ifade! Kurultay öncesi Özgür Özel'e…

Taşacak Bu Deniz 27. Bölüm izle: TRT 1 Taşacak Bu Deniz son bölüm izle 8 Mayıs 2026

Yaşam yeniasir.com.tr

8 saat önce

Taşacak Bu Deniz 27. Bölüm izle: TRT 1 Taşacak Bu Deniz son bölüm izle 8 Mayıs 2…

İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi'den A Haber'de önemli açıklamalar

Gündem yeniasir.com.tr

11 saat önce

İçişleri Bakanı Mustafa Çiftçi'den A Haber'de önemli açıklamalar

İzmir'de miniklerin ilk yazdığı mektuba Mehmetçikten cevap geldi

İzmir yeniasir.com.tr

13 saat önce

İzmir'de miniklerin ilk yazdığı mektuba Mehmetçikten cevap geldi

Başkan Erdoğan'dan önemli kabul!

Gündem yeniasir.com.tr

14 saat önce

Başkan Erdoğan'dan önemli kabul!

Muğla'daki baba-oğul cinayetinde kan donduran savunma: Beni tuzağa düşürdüler dedi, sevgili itirafı ortalığı karıştırdı!

Muğla yeniasir.com.tr

14 saat önce

Muğla'daki baba-oğul cinayetinde kan donduran savunma: Beni tuzağa düşürdüler de…

Aydın'da boğa saldırısında ölen adamın cenazesinde skandal! Cenazeye katılanlar uzaklaştırdı!

Aydın yeniasir.com.tr

14 saat önce

Aydın'da boğa saldırısında ölen adamın cenazesinde skandal! Cenazeye katılanlar …

Turkuvaz Medya’ya Stevie® Ödülleri’nde 1 Altın, 2 Bronz…

Yaşam yeniasir.com.tr

15 saat önce

Turkuvaz Medya’ya Stevie® Ödülleri’nde 1 Altın, 2 Bronz…

GDZ Elektrik’ten İzmir için 9 Mayıs alarmı!

Yaşam yeniasir.com.tr

15 saat önce

GDZ Elektrik’ten İzmir için 9 Mayıs alarmı!

Muhittin Böcek'in oğlundan şoke eden itiraf: Adaylık için Veli Ağbaba’ya 1 milyon Euro verdim!

Gündem yeniasir.com.tr

15 saat önce

Muhittin Böcek'in oğlundan şoke eden itiraf: Adaylık için Veli Ağbaba’ya 1 milyo…

Halıdaki en inatçı lekeleri bile söken yöntemler! Evde uygulayabileceğiniz 8 pratik tüyo

Yaşam yeniasir.com.tr

15 saat önce

Halıdaki en inatçı lekeleri bile söken yöntemler! Evde uygulayabileceğiniz 8 pra…

Fenerbahçe'nin Konya kafilesi belli oldu! 3 oyuncu yok

Spor yeniasir.com.tr

16 saat önce

Fenerbahçe'nin Konya kafilesi belli oldu! 3 oyuncu yok

Fenerbahçe başkan adayı olduğunu açıklamıştı! Aziz Yıldırım'dan derneklere ve taraftara çağrı

Spor yeniasir.com.tr

16 saat önce

Fenerbahçe başkan adayı olduğunu açıklamıştı! Aziz Yıldırım'dan derneklere ve ta…