Türkiye'nin en yaşlılarından biri! Kayserili teyzeden uzun yaşam formülü

Kayseri’de yaşayan 110 yaşındaki Şemsi Kılıç, bir asrı aşan yaşamıyla hem görenleri şaşırtıyor hem de verdiği mesajlarla dikkat çekiyor.

Hayatının büyük bölümünü köyde geçiren Kılıç, sağlıklı kalmanın en önemli iki kuralını “doğal beslenme ve çalışmak” olarak özetliyor.

Özellikle sofralarından yoğurdu hiç eksik etmediğini söyleyen Şemsi nine, gençlere de hazır gıdalardan uzak durmaları konusunda önemli uyarılarda bulunuyor.110 YILLIK BİR ÖMÜRDE SAKLI HAYAT DERSLERİ 1916 yılında Kayseri’nin Sarız ilçesine bağlı Ayranlı Mahallesi’nde dünyaya gelen Şemsi Kılıç, henüz küçük yaşlarda hayatın zorluklarıyla tanıştı. 3 yaşındayken babasını kaybeden Kılıç, annesi ve kardeşiyle birlikte büyüdü.Çocukluk yıllarından itibaren çalışmaya başlayan Şemsi nine, dağda ekin biçti, odun topladı ve hayvan baktı.

Zorlu köy hayatı onun için bir tercih değil, bir zorunluluktu.

Ancak bu süreç, onun hem fiziksel hem de mental olarak güçlü kalmasını sağladı.

Bugün bile geçmişine baktığında, çalışmanın hayatındaki en büyük değerlerden biri olduğunu vurguluyor.UZUN ÖMRÜN SIRRI: DOĞALLIK VE EMEK Şemsi Kılıç’a göre sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrı oldukça basit: doğal beslenmek ve sürekli hareket halinde olmak.Özellikle yoğurdun hayatındaki yerinin ayrı olduğunu belirten Kılıç, sütü kaynatıp yoğurdu kendilerinin yaptığını, ayranı ise her gün tükettiklerini ifade ediyor. “Bizim zamanımızda çay yoktu, yoğurt yer ayran içerdik” sözleriyle geçmişin beslenme alışkanlıklarını anlatan Kılıç, günümüzdeki hazır gıda tüketimini eleştiriyor.

Ona göre sağlıklı kalmanın yolu, katkısız gıdalar tüketmek ve bedeni sürekli aktif tutmak.