Haber Detayı
Beslenme ve diyet
turkgun.com 22/03/2026 19:36 (6 saat önce)
Diyette tartıya ne zaman çıkmalı?
Bazen tartının üzerindeki o sayı, sanki bütün çabanın karşılığıymış gibi hissettirir; oysa vücudun verdiği sinyaller çoğu zaman bu kadar basit bir rakama sığmaz… Şimdi gelin, tartıyla kurulan bu hassas ilişkinin aslında nasıl yönetilmesi gerektiğine birlikte bakalım.
Sabah uyanır uyanmaz tartıya çıkanların sayısı hiç de az değil… Göz daha tam açılmadan o rakama bakılıyor, bazen yüz gülüyor bazen de gün daha başlamadan moral düşüyor.Oysa kilo verme süreci, sadece t…
