Haber Detayı
Sağlık
takvim.com.tr 28/03/2026 09:28 (11 saat önce)
Boşa kürek çekmeyin: Kilo vermenizi engelleyen 'hormon tuzağı'
Kilo vermek için çaba gösterirken sonuç alamamak hatta kilo almak birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorun. Üstelik bu durum çoğu zaman “az yiyorum ama yine de kilo alıyorum” şikayetini beraberinde getiriyor. Uzmanlar bu tablonun yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla sınırlı olmadığını vücudun iç dengeleriyle yakından ilişkili olduğunu belirtiyor.
Kilo vermek isteyenler her zamankinden az besin tüketse bile yine kilo alabiliyor.Doç.Dr.Adnan Batman, 'Kilo vermemenin sebebi her zaman beslenmeye hatasından kaynaklanmıyor.Uykusuzluk, stres ve hormo…
