Haber Detayı
Menopoz sonrası mutluluk için 7 öneri
Profesör Joyce Harper, sosyal medya üzerinden yaptığı son açıklamada, hem çocuklarına hem de yaşlı ebeveynlerine bakmak zorunda kalan "sandviç kuşağı" kadınları için menopozun bir son değil, yeni bir başlangıç olduğunu belirtti.
Harper'ın verilerine göre, hormonların dengelendiği bu evrede günde sadece 15 dakikalık bilinçli öz bakım rutinleri, orta yaşlı kadınların hayat kalitesini radikal biçimde artırıyor.MENOPOZ SONRASI DÖ…