Haber Detayı
Buray gençliğinin sırrını açıkladı: “Metabolizma yaşım 34”
41 yaşındaki şarkıcı Buray, katıldığı programda sağlıklı yaşam alışkanlıklarını anlattı. Alkol kullanmadığını, düzenli spor yaptığını ve stres yönetimine önem verdiğini söyleyen sanatçı, metabolizma yaşının 34 olduğunu belirtti.
Şarkıcı Buray, fit görüntüsü ve enerjisiyle dikkat çekmeye devam ediyor.
Katıldığı bir YouTube programında yaşam tarzına dair samimi açıklamalarda bulunan sanatçı, genç görünümünün ardındaki alışkanlıklarını paylaştı."METABOLİZMA YAŞIM 34"41 yaşında olmasına rağmen metabolizma yaşının 34 olduğunu dile getiren Buray, bunun tesadüf olmadığını vurguladı.
Sağlıklı yaşamın kendisi için bir tercih değil, bir yaşam biçimi olduğunu ifade eden şarkıcı, alkol kullanmadığını ve her gün düzenli olarak spor yaptığını söyledi.Beslenme düzenine de dikkat ettiğini belirten Buray, mümkün olduğunca temiz gıdalar tükettiğini, süt ürünlerini ise azaltmaya çalıştığını dile getirdi.Stresin yaşlanma üzerindeki etkisine de değinen ünlü isim, hayatı fazla ciddiye almamaya özen gösterdiğini belirterek, bu sayede kortizol seviyesini düşürdüğünü ifade etti.
