Haber Detayı
Gündem
onedio.com 23/08/2026 12:08 (1 gün önce)
Psikologlara Göre Her Pazartesi Baştan Başlamayı Bırakmanın Yolları
Psikologlara göre her pazartesi yeniden başlamak yerine küçük, esnek ve sürdürülebilir alışkanlıklar edinerek sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşabilirsiniz.
“Pazartesi başlarım” diyerek sağlıklı beslenme ve spor hedeflerini sürekli ertelemek sandığınız kadar masum olmayabilir. Psikologlara göre önemli olan hiç hata yapmamak değil, plan bozulduğunda ne kad…
