Sabah Nefes Gazetebirlik Tv100 Takvim Turkiyegazetesi Ahaber Fotomac Cnbce Tgrthaber Yenicaggazetesi Haber7 Hurriyet Cumhuriyet Turkgun İscihaber Aydinlik Haberglobal Cnnturk Medyatava Aspor Odatv Gazetevatan F5haber Ulusal İnternethaber Manisamansetgazetesi Haberturk Yeniasir Gercekgundem Artigercek Chip Bha Bbnhaber Haberet Kesinkarar Dogruhaber Dunya Ekonomim Teknolojioku

Haber Detayı

Uzmanlardan sağlıklı zayıflama uyarısı: Aç kalmak çözüm değil
Sağlık haberglobal.com
30/04/2026 11:55 (1 hafta önce)

Uzmanlardan sağlıklı zayıflama uyarısı: Aç kalmak çözüm değil

Hızlı kilo vermek uğruna yapılan aşırı kısıtlayıcı diyetler, metabolizmayı yavaşlatarak süreci zorlaştırabiliyor. Uzmanlara göre kalıcı kilo kaybı, açlıkla değil dengeli ve sürdürülebilir beslenmeyle mümkün.

Kilo vermek isteyenlerin sıkça başvurduğu düşük kalorili ve açlık temelli diyetler, sanılanın aksine süreci kolaylaştırmak yerine zorlaştırabiliyor.Diyetisyen Banu Doğanlar, toplumda yaygın olan “aç k…
#Diyet #Sağlık Haberleri
Orijinal habere git

İlgili Sitenin Haberleri